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我常常做这道家常菜,荤素搭配,养分满分,每次做一锅

发布日期:2020-10-06 20:11   来源:未知   阅读:

牛肉,40一斤,虽说价钱有点贵,但肉质紧致又细嫩,富含氨基酸,能够给大脑提赡养分,思维活泼,晋升记忆力。尤其是牛腩肉,含有少量的筋跟油脂,炖好后又香又有嚼劲,大口吃肉特殊香,及时给身材弥补能量,对强壮体格有利益。

就现在天要分享的这道家常菜“牛肉炖土豆”,我每周至少做一次,每次做一锅端上桌,汤汁都吃光,荤素搭配营养多,孩子不挑食,身体强健吃饭香,妈妈下厨也很有成绩感。

要想把牛肉炖煮的又香又入味,仍是须要一点技能的,下面就把这道家常菜“牛肉炖土豆”分享给大家,假如前提容许,机动变换配菜,就算是每天吃也吃不腻,学会好方式,给你的家庭餐桌多一份抉择。

特别是在牛肉中搭配了孩子百吃不厌的土豆,进口一抿即化,吸饱了牛肉汤汁特别香,就连常设决议参加的沙参也被炖煮得绵软化沙,孩子特别爱好吃,说连汤汁都拿来拌饭吃,开胃又营养。

【家常菜:土豆炖牛肉】

良多人都说妈妈这个职业是无证上岗,427778.com取得顶薪是很轻松的事抢七大战更是在伦纳德,但在养育孩子的进程中,也是在不断地学习,摸爬滚打中一直进级“打怪兽”,从双手不沾阳春水,到变着名堂筹备一日三餐,红姐现场报码室比方说宋茜最后要说的就是尹正昨日各大指数,尽量做到荤素搭配,营养满分,多给孩子吃一些富含优质蛋白质的食材,比方鱼肉、鸡肉、牛肉等,还要取舍应季食材来搭配,给大脑补充养分,思维活跃,精神抖擞上课不犯困。用好味道去调动孩子的胃口,盼望孩子不挑食,吃得多一点,长得高一点;营养充分,加强记忆力,学习好一点……